Edição Nº9 da Revista Ciclismo a Fundo já está á venda

Ciclismo a Fundo Nº9 já á venda

Já se encontra nas bancas a edição nº9 da revista Ciclismo a Fundo, publicação especializada na vertente de ciclismo de estrada. Para além das rúbricas habituais, os leitores poderão encontrar nesta edição uma grande entrevista com o antigo Campeão do Mundo Johan Museeuw. O"leão da Flandres" esteve em Portugal e deu a conhecer as suas impressões sobre o actual momento da modalidade que o catapultou para a fama.

Outro dos pontos de interesse deste numero passa por um glossário do ciclismo que permitirá aos leitores conhecerem as expressões mais pitorescas utilizadas pelos ciclistas no seio do pelotão, neste que é um desporto repleto de especifidades muito próprias.

Porque do passado se constrói o presente e se semeia o futuro, particular realce para a rubrica "Estórias do Arco-da-velha" que neste número tem como protagonista José Trindade, filho do mítico ciclista do Sporting Alfredo Trindade. Destaque ainda para uma reportagem exclusiva no túnel do vento com a Mavic e a Garmin e para as 8 horas de Endurance, envento que terá como palco o Autódromo do Algarve.

Para os mais fervorosos apaixonados do fenómeno das duas rodas não motorizadas merecerá uma leitura atenta os testes efectuados ás máquinas GTR Carbon Pro, Museew MF1, BMC RoadRacer SLO1 e Specialized Sport.

O preço de venda ao público da Ciclismo a Fundo é de 3,95 euros.

Cláudio Paulinho já vence no BTT

Nova aventura no passado domingo em Sintra mais própriamente no Linhó, onde se disputou mais uma maratona, onde voltei a reencontrar e a conhecer pessoas que como eu gostam destas brincadeiras do BTT.

Pela frente tinhamos 60kms divididos em 4 voltas, 250 betetistas em desafio para ver quem ficava nos 3 primeiros lugares, pois o prémio era 3 GPS.

Claudio Paulinho com duas voltas e meia, decidiu atacar e ir sozinho até final, deixando a concorrência a um bom par de minutos atrás de si.

Eu pessoalmente levei um daqueles "empenos" a 6 kms do fim, estava completamente na luta pelos GPS, mas acabei por ficar na 5º posição, fazendo 3º na minha categoria.

Classificações:
1. Cláudio Paulinho - Colarense - 2h50'07''
2. Paulo Lopes -Carboom - 2h52'59''
3. Rui Romão - Individual - 2h52'59''
4. Luis Marques - Individual - 2h56'18''
5. Paulo Martins -Colarense/Barbo Racing/Carboom - 2h57'55''

Venha a próxima:))

Abraços e agora vou párar 2 semaninhas para ter férias antes do Tour de France

Aos mais curiosos

Olá companheiros, desde do Nacional de estrada que não tenho vindo aqui e porque como sempre acontece no ciclismo, as conversas de bastidores já começaram sobre a minha continuidade ou não na estrada este ano.

Então vou tirar todas as duvidas para os mais curiosos e não andem a inventar histórias onde elas não existem.

Uma semana antes do Nacional já a minha equipa CC Salvaterra sabia que não faria mais nenhuma corrida de estrada pela equipa após essa prova, e essa decisão vai se manter até ao final do ano.

Os convites, ou antes o unico convite que tive surgiu por parte da equipa Almodovar através do DD Camacho, mas esse convite surgiu quando a minha mãe tinha falecido e como devem calcular a minha cabeça não estava em mais lado nenhum a não ser na minha mãe, e por isso a minha resposta ao amigo Camacho foi que uma coisa tinha a certeza, pelo Salvaterra não corria mais e que na semana a seguir ao Nacional lhe daria uma resposta (que provavelmente seria de ir para lá), mas no ciclismo tudo se passa muito rápido e os meus amigos Vitor Faria, João Portela e Henrique Janotas também decidiram sair da equipa e o almodovar no dia a seguir ao Nacional decidiu contratar o "pacote de Sintra" e ficar com a equipa fechada sem antes falar comigo para saber a minha decisão após o convite feito pela equipa, como é lógico entrando 3 ciclistas nem eu nem ninguém teria lugar para entrar mais este ano no Almodovar, penso que sobre o Almodovar estamos falados.

Sobre a história dos Viveiros Vitor Lourenço......

é publico por menos para os que lidam mais de perto de mim que sabem que eu tenho uma opinião muito própria sobre o Vitor Lourenço e ele também sabe, e que discordo muito das atitudes que ele normalmente tem quando ele e a sua equipa vence corridas, este ano até tem estado bem ou antes....muito bem na postura que tem tido durante a temporada e talvez tenha sido esse factor juntando aos azares que ele mais uma vez teve (queda) que faz por vezes eu falar com (pouco) e cruzar algumas mensagens no cyclolusitano, e numa dessas mensagens falou-se de eu ter saido do Salvaterra e do falecimento da minha mãe e dos azares que ele tem tido, e após alguns dias depois (não sei quantos) de ter falado pela ultima vez ao telefone com o DD Camacho numa dessas mensagens privadas com o Vitor, perguntei lhe se ele tinha lugar tanto para mim como para o Bruno Gonçalves na sua equipa já para este ano, já que eu saía do CC Salvaterra mas tinha intenção de ainda fazer algumas provas até ao final do ano, a resposta do Vitor foi a mesma que deu ao Faria, Portela e Janotas.......este ano não existe espaço para mais ninguém, pois não poderia deixar de lado os seus amigos e elementos de equipa para meter outros atletas, no meu pensamento já sabia que era essa a resposta que iria ter, portanto não fiquei surpreendido em nada.

Quanto a este ano ou para os anos seguintes, caso surjam convites já sabem que deslocações para as corridas e a ida do Bruno Gonçalves é algo que peço a quem esteja interessado.....Se não surgir convite nenhum não ficarei muito preocupado pois a bicicleta fará parte do meu dia a dia, sempre que assim o deseje e tenha tempo, irei sempre sair com o meu grupo de amigos ao fim de semana, que é o grupo da passarada e sempre que haja Maratonas de BTT lá estarei eu, este ano e os anos seguintes.

Uma coisa deixo de pé como objectivo para 2011, com ou sem equipa de estrada, o Nacional de estrada terá a minha presença e serei Masters B, e o objectivo é só um que já alcancei em Masters A.

Como vêm na foto já fiz uma maratona, neste caso este domingo em Azeitão (Setubal), onde fiz 10º á geral, 2º no meu escalão..... e para o ano já sou Masters B

Abraço e bons treinos

A História repete-se.....

Companheiros uma decisão dificil numa altura também dificil da minha vida, mas tudo tem um inicio, um meio e um fim, e a minha presença no CC Salvaterra terminou.

O Campeonato Nacional foi a minha ultima prova pela a equipa, para mim esta situação já não é novidade, pois no meu primeiro ano no Janotas & Simões também a seguir ao Nacional abandonei a equipa por problemas que existiam com dois elementos da equipa, agora felizmente a situação é bem diferente, saiu porque acho que tenho de sair, mas saio com a minha amizade intacta com todos os meus companheiros e toda a equipa, mas saio com a consciência do dever comprido na grande familia que é o CC Salvaterra.

O meu futuro ainda não sei qual será, se deixar o pelotão Masters este ano e não mais voltar, se continuo a correr individualmente ou numa outra equipa ou se simplesmente me dedicarei ao BTT

Até breve companheiros
PM

Campeonato Nacional Masters 2010

Mais um Nacional de estrada se passou, a novidade foi mesmo o local escolhido pela organização, Setubal foi onde se entregou os titulos nacionais, com um percurso de 40 kms cada volta bem duro a ter de se subir desde da praia da figueirinha até ás antenas no alto da Arrábida.

Os Masters C tinham de cumprir 1 volta e o titulo foi entregue ao antigo director desportivo da Equipa Maia, Manuel Zeferino.

Os Masters B tinham pela frente 2 voltas ao percurso, destaco um dos mais activos deste escalão, Fernando Duarte pelas várias tentativas de fuga que fez durante todo o percurso, saiu vencedor Luis Machado da equipa Viveiros Victor Lourenço, numa chegada em pelotão bateu sobre o risco de meta Humberto Silva da equipa do Almodovar e o inconformado Fernando Duarte a arrecadar o terceiro posto.

Nos Masters A a luta também foi dura desde da primeira volta, e este resumo acaba por servir para as três categorias, á partida estariam para cima de 150 ciclistas e com uma temperatura a rondar os 35 graus, na primeira passagem pelo o alto da arrábida estariamos apenas 40 ciclistas e ai a equipa de Zeferino pegou na corrida para não deixar nenhum dos seus adversários voltar a fazer parte do grupo principal, por isso posso dizer que a vitória do Zeferino tornou-se muito fácil de ser alcançada.

Na segunda passagem pela a arrábida destaca-se Fernando Duarte do Almodovar, Rui Rodrigues, Gualdim e Janela do CC Grandola e ainda José Rodrigues e José Silva este ultimo meu companheiro no CC Salvaterra, uma vantagem que não chegou a ter mais de 1' de vantagem já que no grupo de perseguição vinha a equipa de Machado a perseguir, o grupo acabaria por ser alcançado perto da entrada dos ultimos 15kms e até ao final houve várias tentativas de fuga sempre com a equipa de Sintra a anular as fugas conseguindo assim o objectivo de revalidar o titulo alcançado no ano passado através de Victor Lourenço que este ano ficou-se pelo 4º lugar. Á entrada da ultima volta estariam apenas 20 ciclistas na discussão do titulo e aproveitando bem o lançamento do sprint dos Masters B, Celso Pereira do Almodovar atacou ganhando rapidamente 30 segundos, a força no grupo era muito pouca e não havia equipas para fazerem perseguições. Foram havendo ataques e mais ataques e mais 3 ciclistas acabariam por se juntar ao Celso. Com essa situação o objectivo da minha equipa de revalidar o titulo alcançado por mim o ano passado ficava complicado, na aproximação da praia da figueirinha e porque eu já não estava nas melhores condições para voltar a vencer, procurei ajudar o meu colega Zé, fui atacando para tentar encurtar as distâncias para a frente da corrida, consegui com exito o objectivo, o seguinte passo era o Zé meter o seu ritmo pela subida acima e não mais parar. Assim foi, só o Rui Rodrigues o acompanhou e foi por muito pouco tempo, acabando por descolar ainda antes da subida para as antenas, até ao fim da prova só foi gerir o esforço e não deixar que o Rui se aproxima-se até á linha de meta, chegando com mais de 2' de vantagem.

José Silva

Rui Rodrigues

José Rodrigues

A minha prestação foi melhor do que estava á espera, depois de 20 dias anteriores ao Nacional ter feito apenas 6 dias de treino, descanso era quase nulo, era Giro de Itália, visitar a minha mãe, ir a casa jantar a correr e ir para o Tour da Califórnia e chegar a casa ás 2 da manhã, alimentação pouca coisa entrava e na ultima semana foi a desgraça, a minha mãe faleceu, treinei apenas 6f e sábado antes do nacional 3h em cada dia, mas a cabeça estava apenas e só para tentar esquecer a dor de ter perdido a minha mãe. Por tudo isto fico contente pelo meu 9º lugar e ter ajudado um companheiro meu a vencer

Brevemente meterei aqui as classificações finais

A PULSEIRA MILAGROSA

Amigos dou a conhecer a todos vocês como uma simples pulseira faz milagres por apenas 35 euros, a mim pessoalmente fez me desaparecer em minutos uma dor de cabeça que já me acompanhava á mais de 2 meses

Sobre a pulseira

A Power-Body® é uma pulseira de silicone 100% cirúrgico com dois hologramas quânticos processados com uma frequência especifica, que quando em contacto com o campo energético do nosso corpo, através dos nossos pontos-chave de energia (pés e mãos), aumenta a eficiência dos sistemas bio-electricos, físico e orgânico isto garante-nos de imediato mais equilíbrio, flexibilidade, força e resistência
Estudos científicos, bem como testes práticos específicos, provam o poder da energia quântica presente na Power-Body® quando em contacto com a energia do nosso corpo. Pode ver alguns exemplos de testes práticos aqui.
BATERIA HUMANAO ser humano é um corpo multi celular muito complexo, que processa muitas funções electroquímicas, químicos esses que por sua vez geram energia electromagnética.Todas as vezes que os nossos pulmões se enchem de ar dá-se uma hematose, o nosso coração bate com uma frequência eléctrica, o nosso cérebro funciona com uma frequência eléctrica, os nossos músculos funcionam com frequência eléctrica.Todo o nosso corpo de pende da frequência eléctrica e dos impulsos eléctricos.
A totalidade da nossa existência depende de trocas eficientes e equilíbrio balanceado das cargas eléctricas positivas e negativas conhecidas como iões.O CORPO HUMANO GERA CAMPOS ELETROMAGNÉTICOSVários estudos médicos e científicos documentam as forças eléctricas em acção nos nossos corpos.Factores internos como fadiga, stress, doenças, dores e factores externos como exposição a forças electromagnéticas (satélites, telemóveis, redes wireless, campos eléctricos) conseguem alterar este processo.A frequência ideal humana, designada por Schmann Resonating Frequency (SRF), é de aproximadamente 7,8 hertz.
Link Schumann resonances
O holograma POWER BODY USA vai fazer com que essa frequência seja estável, e o poder do corpo esteja livre de campos electromagnéticos exteriores, mas, que não acontece com quem não usa o holograma POWER BODY USA

Link para mais informações:

http://www.power-body-usa.com/pt/

A minha ausência...

Amigos peço desculpa esta minha ausência que não estava nada programada, mas infelizmente vai continuar durante mais algum tempo, não era esta a minha intenção, pois no pensamento tinha muitas ideias que queria já ter metido em pratica.

Nesta altura da temporada deveria estar no bom caminho na preparação para o Campeonato Nacional que se irá realizar no ultimo domingo deste mês de Maio em Setubal, onde se irá subir por três vezes a Serra da Arrábida, mas infelizmente desde do dia 1 de Maio que a preparação de treinos parou, pouco tenho treinado, primeiro devido a dia seguinte ao circuito de Vila Chã de Ourique ter adoecido e ter estado três dias de cama, sem me poder levantar, a gripe pessoalmente para mim é terrivel, foram cinco dias sem treinar e com o corpo completamente "zerado" de forças, a partir dai tem sido treinos feitos aos soluços, sem grandes cargas de treinos, 2h quatro vezes por semana, o que é muito pouco para quem gostaria de revalidar o titulo alcançado em 2009 em Grândola.

Sem contar com esta minha capacidade de treino existe nesta altura de Maio o Giro de Itália que tem mais horas de transmissão em comparação aos anos anteriores o que requer mais trabalho da minha parte, para alem disso começa já no dia 16 de Maio também a Volta a California na Eurosport o que ainda me vai preencher mais ainda a minha agenda, o que me deixa muito menos tempo para poder descansar e treinar.

Mas o mais importante que tudo isto que aqui comento é o factor da minha mãe estar a passar por momentos de saude muito graves e ela é muito mais importante que tudo o que contei até agora e que precisa da minha atenção.

Os meus ultimos quinzes dias tem sido feitos desta maneira:

Levantar pelas entre as 7 e as 8 horas da manhã, tomar o pequeno almoço, fazer as pesquisas necessárias para o Giro de Itália, que normalmente tem uma preparação para cada directo de 1h a 1h30' de trabalho em casa, depois disso e quando a vontade existe vou fazer o tal treininho de 2 horinhas na companhia dos meus companheiros de treino Daniel Barbosa, Sérgio Paulinho, Bruno Gonçalves, Pedro Paulinho e esporádicamente aparece pais uns passarinhos a fazerem companhia como é o caso do "brazuca" Daniel, e agora nos ultimos dias o Vitor Faria, por isso amigos, um obrigado pela vossa companhia, pois se não fossem vocês os treinos certamente ainda seria menos. Chegando a casa após os treinos é um duche rápido comer qualquer coisa muito rápidamente e seguir para o directo da Eurosport que tem o seu inicio pelas 13h30' e termina por norma pelas 16h30', saindo dos estudios é a viagem para casa (curta), mas com a cabeça a ferver de andar a pensar em tudo ao mesmo tempo, chegasse o jantar e dai é seguir directo ou para casa dos meus pais ver se está tudo bem com a minha mãe ou então quando a situação piora é direito ao Hospital da Amadora onde nos ultimos 7 dias, foram 4 os dias em que cheguei a casa ás 4 da manhã............ é o caso de hoje, chegada ás 4 da manhã e o treino esse já não aconteceu, tinha programado 3 horinhas que acabaram por não acontecer, pois o corpo e a cabeça pediam descanso total.

Com todo este relato amigos já teram percebido aquilo que nem eu sei responder, qual será a minha condição fisica no Nacional e se lá irei estar nesse dia.

Abraço a todos os que por aqui passam

PM